O životě jedné blondýny a o tom, jaké to je žít s ní...

30. května 2012

Mark Lauren - You are your own gym


O tehle knize jsem se poprve dozvedela od Zuzany Light. Dlouho jsem vahala, ale nakonec si ke me vcera cestu nasla a vysledek? Zhltla jsem ji za jeden vecer!

Mark pise opravdu krasnou anglictinou, ktera se dobre cte. Navic od druhe poloviny kniha obsahuje fotografie jednotlivych cviku, takze opravdu ji prectete za par hodin.

Neni to kniha jen pro muze! Naopak, nenechte se zmast cvicit podle ni mohou i zeny!

Vtipny cvik (vtipny jen pro nas asi - kvuli nazvu):



Pistols, ktere zname od Zuzany :-) a ktere jsou nasi nocni murou :-)))


Ted uz chapu, kde Zuzka brala inspiraci a zase mi jeji sestavy davaji mnohem vetsi smysl!

Co se mi libi nejvic je filozofie cviceni s vlastni vahou (nebo s cimkoliv co je po ruce) = neni treba zadne specialni nastroje = cvicit muzete vsude = odpadaji vymluvy na dovolene atd...

Muj verdikt - nelitujte vyssi ceny a anglictiny a kupte ji, vyplatí se! Pokud nechcete investovat, nebo mate pocit, ze anglictinu nezvladnete, proste jen sledujte videat se Zuzkou a ona Vas timto cvicenim provede:

http://www.youtube.com/user/ZuzkaLight?feature=watch


Product Image
$11.99


 


2 komentáře:

  1. To vypadá dost zajímavě. Díky za tip :-) Už se těším, až budu moct zase cvičit a běhat a vůbec... :-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. uplne Ti rozumim :-( Mam ted takovej frmol, ze jsem od Sutru nic moc nedelala /parkrat nejaky sedy-lehy atd, ale zadny poradny trenink/.

      Preju at jsi brzo ok!

      Vymazat

Negativni kecy = delete
Komentare, ktere nejsou k tematu clanku = delete
Tohle je muj blog, jestli se Vam to nelibi, nechodte sem!