Arthur Agatston, M.D. - The South Beach Diet

Velice dobře napsaná kniha, která Vám dá tisíc důvodů, proč začít žít zdravěji. Jde přeci o Vaše srdce!

Je doplněna kompletním výživovým plánem a recepty na všechny jídla.

Ve své podstatě to vlastně není "dieta" ale spíš způsob jak začít žít zdravě. Výhodu vidím zejména pro lidi, kteří zatím vůbec zdravě nejedí a ani dobře neví, co by vlastně jíst  měli a co ne...

Myslím, že v dubnu ji zkusím /Březen bude příliš kalící :-)), takže bych ji nedodržovala, což by byla škoda!/

P.S. Poznámka ke Kindle verzi. Angličtina to byla velmi čtivá a poměrně jednoduchá. Formátování bylo dobré - až na pár chybiček /nadpis, který zůstal jako normální text atd../