Recept na muffiny:
2 porce proteinoveho prasku /pro dve osoby/
3 lzice bezlepkovych ovesnych vlocek
1 jablko
1/2 hrnku kokosoveho mleka
1 vanilkovy cukr alnatura v sacku
1 lzicka prasku do peciva
/4 vetsi muffiny/
Vsechny ingredience zamychejte dohromady, nalijte do muffinkovych formicek a pecte 20-35 minut az budou krasne zlatave.
Jsou bez lepku, bez laktozy, jeden ma kolem 250 calorii, tuk - 15,5g, sacharidy - 18,1g, protein - 12,9g
Žádné komentáře:
Okomentovat
Negativni kecy = delete
Komentare, ktere nejsou k tematu clanku = delete
Tohle je muj blog, jestli se Vam to nelibi, nechodte sem!